Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todas juntas y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
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| 08:15 | Mobility Open |
Open |
Fuerza Base Open |
Open |
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| 09:30 | Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
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| 10:00 | Teams Open |
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| 10:45 | Open LONGEVITY |
Open LONGEVITY |
Open LONGEVITY |
Open LONGEVITY |
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| 12:00 | Open LONGEVITY |
Open LONGEVITY |
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| 14:15 | Wod Open |
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| 16:30 | Wod Open |
Fuerza Base Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
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| 17:45 | Wod Fuerza Base |
Wod Open |
Weightlifting Híbrido |
Wod Open |
Wod Open |
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| 19:00 | Wod Híbrido |
Wod |
Wod |
Fuerza Base |
Wod Open |
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| 19:15 | Mobility |
Mobility |
Mobility |
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| 20:15 | Wod Open |
Wod Mobility |
Wod Fuerza Base |
Wod Fuerza Base |
